심리검사
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스트레스
자주 그런 경우가 있다.가끔 그런 증상이 나타난다.거의 그런 일이 없다.전혀 그런 일 없다.
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116점 | 아주 높은 스트레스를 겪고 있고, 이런 문제를 스스로도 알고 있기 때문에 많은 걱정을 하고 있네요. 안정감을 느낄 수 있을 때까지 최선을 다해 스트레스를 일으킬만한 상황을 피해보도록 해요. 스트레스의 주요 원인이 되는 것을 테스트 결과를 보고 파악해서 해결할 수 있는 효과적인 대응책을 찾아보구요. 지나치게 모든 상황에 민감하다면 좀더 느긋해지기 위해서 노력해야 할 것입니다. 마음을 좀 더 편하게 하고 해결 방법을 찾기 위해서 상담실을 찾아가 도움을 받으세요. |
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62∼115점 | 심하지는 않지만 약간의 스트레스를 겪고 있거나 스트레스에 상당히 잘 대처하고 있는 경우입니다. 때때로 스트레스 때문에 어려움을 겪고 있으니 이를 해소할 수 있는 새로운 방법을 찾아보도록 해요. 좌절이나 불안을 느낄 때 피하지 말고 직시하도록 해야 합니다. |
0∼61점 | 비교적 낮은 수준의 스트레스를 받고 있다는 것을 나타냅니다. 약간의 불안이나 걱정은 있지만 그리 걱정할 정도는 아닙니다. 잘 적응하는 편이고 긴장 상황을 잘 처리할 수 있는 능력이 있습니다. |